"Se as raízes estão bem, todo o resto está bem

"Se as raízes estão bem, todo o resto está bem."

(Peter Sellers 1925-1980)

Essa representação na Reflexoterapia Podal é evidente no modo do seu tratamento. Você sabia que quanto mais saudável, alinhado e harmonioso é seu pé mais "saudável" fisicamente e emocionalmente você é ? O tratamento tem como base a "causa" ou seja, a raiz, dos distúrbios.
Ficou curioso ? Procure um Reflexoterapeuta e conheça essa maravilhosa terapia!

Auto´reflexologia

Muhammad Ali na reflexologia

Como Aliviar Dores nas Costas Através da Reflexologia

A dor nas costas é uma reclamação universal que pode ser aliviada através de reflexologia. Boa parte dos casos de dores nas costas não é específica e não pode ser ligada a um evento em particular, como lesões. Esse tipo de dor nas costas acontece esporadicamente. Independente de sua dor ser intermitente ou crônica, existem técnicas de reflexologia que podem ser usadas para promover o alívio de curto e de longo prazo.

Pontos de Reflexo dos Pés para Aliviar as Dores nas Costas

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   Trate a dor nas costas ao aplicar pressão aos reflexos nas solas dos pés, a área inteira ao redor do calcanhar e tornozelo. A beirada interior de cada pé também serve. Os pontos de reflexo para sua espinha estão localizados nas bordas interiores de seus pés. Dores na parte de cima das costas são tratadas ao aplicar pressão aos pontos de reflexo nos ombros e na parte superior das costas, que são representados nas solas e no topo dos pés, logo abaixo da base de seus dedos.
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   Direcione sua atenção inicial à espinha cervical. Os pontos de reflexo da espinha seguem a linha da extremidade lateral interior de seu pé; esses pontos de reflexo não estão na sola dos pés.
   
   
   
• Apoie seu pé direito com a mão esquerda e use o dedão direito para trabalhar em todos os reflexos da espinha localizados na extremidade interior do pé, da ponta do dedão até alcançar o calcanhar.
• Começando em seu dedão do pé, pressione o polegar firmemente na pele e avance devagar pela extensão de seu pé. Pressione cada ponto de reflexo.
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   Trabalhe em seu nervo ciático. Os reflexos para o nervo ciático são encontrados atrás do osso do calcanhar e formam uma linha reta de 10 centímetros. O nervo ciático causa dor nas pernas por causa da compressão de nervos, situação que pode se tornar real por inúmeros fatores. Trabalhar os pontos de reflexo do nervo ciático diariamente por alguns minutos é um ótimo jeito de evitar dores.
   
   
   
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   Tome conta das dores na parte superior da costa ao aplicar reflexologia aos pontos que correspondem aos ombros e à parte superior das costas.
   
   
   
   • Aplique pressão com seu polegar à área abaixo da base de seus dedões. Comece na sola de seus pés e passe para o topo deles.
   • Ao trabalhar com a sola de seus pés, você pode pressionar esses reflexos com os nós dos dedos.
   • Os mesmos pontos de reflexo para ombros e parte superior das costas localizados no topo dos pés precisam de um toque mais leve. Essa é uma área muito sensível.

Pontos de Reflexo nas Mãos para Aliviar Dores nas Costas

Use reflexologia nas mãos sempre que for conveniente ou quando seus pés estiverem lesionados/infectados de qualquer modo.
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   Pressione os pontos de reflexo para sua espinha ao aplicar pressão com o polegar no canto exterior da palma de sua mão. Trabalhe com a mão direita e, em seguida, torque para a esquerda.
   
   
   
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   Trabalhe com os reflexos que correspondem aos ombros ao aplicar pressão na região abaixo do dedo mínimo no topo e embaixo da palma da mão.
   
   
   
• Sempre trabalhe com os pontos de reflexo de ambas as mãos; os de seu ombro esquerdo estão na base de seu mindinho esquerdo, enquanto que os do direito estão na base do mindinho direito.

3. Dicas

   • Certifique-se de que sua lombar esteja apoiada enquanto você se senta numa cadeira. Se necessário, use um travesseiro ou uma toalha para dar apoio à lombar.
   • Você também pode trabalhar nas áreas de reflexo para seu cérebro (dedos dos pés e das mãos) para encorajar a liberação de endorfina, o composto químico natural que ajuda a bloquear a dor.
   • Lembre-se de que nem todos os reflexos para suas costas estão localizados nas solas dos pés. Reflexos maiores podem ser encontrados na parte superior dos pés e na parte baixa de cada perna.
   • Apoie sua cabeça com um travesseiro para alinhar ligeiramente a cabeça com a espinha.
   • Se você preferir, é possível aplicar reflexologia aos ouvidos para aliviar a dor nas costas.
   • Mesmo que você não esteja sofrendo de dores crônicas, tente aplicar reflexologia em si mesmo alguns minutos por dia. Quanto mais praticar a reflexologia, mais benefícios você obterá dela. Pense nela como uma forma de tratamento preventivo.
   • Considere visitar um reflexologista profissional caso sinta muitas dores nas costas. Você ainda pode fazer a auto-reflexologia entre consultas regulares. Ao obter tratamento profissional, preste atenção às áreas trabalhadas pelo reflexologista e à força da pressão aplicada. Isso o ajudará a aplicar a reflexologia em si mesmo.
   • Durma em um colchão firme, preferencialmente um que tenha menos de 10 anos de idade

   Avisos

   • Postura ruim e falta de exercícios podem acabar com todos os seus esforços para aliviar as dores nas costas. Músculos abdominais fracos falham em dar apoio às costas; portanto, considere fortalecer esses músculos. Caminhe diariamente e use as escadas em vez do elevador.
   • Cada ser é diferente; portanto, pode levar tempo até você notar melhoras, pois isso depende de vários fatores – como idade, estado de saúde, hábitos nutricionais e níveis de estresse. Apenas uma sessão de reflexologia pode aliviar todas as dores nas costas. Entretanto, também é possível que você precise de mais de 10 sessões.
   • Consulte seu médico caso tenha uma grave lesão nas costas.

   Sobre o Artigo

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Palestra e prática sobre Reflexologia na Semana do Tao em SP

Dos dias 28 de julho a 4 de agosto, a Sociedade Taoista do Brasil realizará a tradicional “Semana do Tao”, evento que é uma ótima oportunidade de termos contato com as várias artes taoistas, como a medicina chinesa, astrologia, I Ching, Feng Shui, meditação, dentre outras.

Participaremos com a palestra e prática “Reflexologia Podal para a manutenção da saúde”, ministrada pela professora Helena Guimarães, no sábado, dia 3/8, às 11hs.

Para participar:

• Escolha as atividades do seu interesse na programação (veja a programação completa aqui);
• Faça sua inscrição antecipadamente, por telefone, email ou presencialmente (Fones: (11) 3105-7407 / (11) 99631-3005 - Email:contatosp@sociedadetaoista.com.br – Av. Liberdade, 113 – 3 andar);
• Traga alimentos não-perecíveis no dia do evento (serão encaminhados a entidades assistenciais);
• Faça sua oferenda para o Templo (a critério de cada participante).

Edgar Cantelli Gaspar – edgar@terapiaschinesas.com.br

Twitter: @edgarcantelli

Reflexologia bom para sua alma

Manual-de-reflexologia-e-cromoterapia online

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Reflexologia nos Pés

A reflexologia é uma técnica milenar de medicina alternativa que acredita que a pressão suave de alguns pontos nos pés, mãos e orelhas irão refletir na saúde e no bem-estar de outras áreas do corpo. Ela parte do princípio que essas áreas mais sensíveis possuem ligações com várias outras partes do corpo, inclusive órgãos internos, e que ao massagear esses pontos você atinge essas áreas como coração, pulmão e hipófise.

Para a reflexologia, os pés são os melhores lugares para praticar essa massagem. Isso porque eles têm a pele mais sensível (por ficar resguardada pelos sapatos na maioria das vezes), uma área maior para fazer a massagem e um mapa completo do corpo como você pode ver.

Benefícios Da Reflexologia

A reflexologia não pretende substituir a medicina por completo e não é usada para diagnosticar e tratar doenças. A ciência da reflexologia acredita que o corpo é que pode se curar. Ela é usada para aliviar sintomas e reequilibrar o corpo sendo muito usada para harmonizar o organismo, combater o estresse e evitar que doenças mais graves acometam o corpo.

Pequisas inglesas mostram que a massagem da reflexologia pode ajudar com dores intensas (diminuindo o uso de analgésicos), principalmente as dores crônicas como as da artrite e dor nas costas. Ela é usada muito como tratamento associado a tratamentos convencionais para vários tipos de doenças e ajudam a combater a insônia, a diabetes, problemas do coração, câncer, TPM, sinusite, asma, problemas nervosos, dores de cabeça, desiquilíbrio dos rins e dos intestinos e muitos outros.

Outro grande benefício da reflexologia nos pés é que elimina várias toxinas do corpo e promove a saúde geral. A eliminação das toxinas, dos inchaços e da ansiedade, fazem da reflexologia uma ótima aliada para o emagrecimento e para a obesidade. Ela pode acelerar um metabolismo que esteja muito preguiçoso, combater a compulsão alimentar e reduzir inchaços.

Tratamentos Com a Reflexologia

A reflexologia também é usada para tratamentos emocionais e psicológicos, pois ajuda a desbloquear energias estagnadas e bloqueios que temos e cultivamos no nosso mundo moderno. Ela é muito usada junto com a acupuntura para ajudar no tratamento de depressão profunda.

Massagem nos dedões dos seus pés para dor de cabeça

Sabe aquela dor de cabeça que vem acompanhada de uma dor na nuca? É possível cuidá-la com uma simples massagem nos dedões dos seus pés.

Sente-se numa posição bem confortável e massageie bastante seu dedão (hálux), que corresponde a cabeça, cérebro, nuca e face, alternando entre o deslizamento e a pressão com a ponta de seus dedos.

Massageie as partes que mais apresentarem desconforto e observe diminuir essa tensão local enquanto a manipula. 

Para um resultado efetivo é preciso que "solte" seu dedão por no mínimo uns 10 minutos atentando para todos os pontos onde encontrar sensações de desconforto ou choque, esses, são os locais que precisam de cuidado.

OBS.: Esse cuidado é ideal para dores de cabeça e nuca advindas da tensão local, porém, observe se elas são o reflexo de uma crise de hipertensão. Nesse caso, a massagem pode ajudar somente a aliviar temporariamente.

Reflexologia podal dos bebês

Melhore a sua saúde, com a ajuda de Reflexologia

O tratamento de Reflexologia está ganhando popularidade gradualmente em todo o mundo devido ao seu estilo de terapia indolor. 

É uma antiga prática chinesa, que se concentra principalmente na cura pés de um paciente.Isto é uma ciência que coloca ênfase nos pés e nas mãos de um indivíduo. É um método para encontrar e trabalhar sobre as áreas congestionadas para ajudá-los a libertar a tensão. Reflexologia ajuda a reviver o stress e tensão, melhora o fornecimento de sangue no corpo e torna o corpo ativo por aplicação de pressão a certas partes do corpo. 

A pressão sobre o corpo é aplicada, dependendo da resposta do paciente ou do cliente. O cliente pode gostar mais ou menos pressão em função da sua capacidade de experimentar a tensão. Reflexologia leva cerca de 45 minutos em uma sessão para ser concluído. 5 As sessões são necessários tratamentos de reflexologia no mínimo. 

O terapeuta deve ser consultado sobre a estimativa de quantas sessões são necessárias para melhorar a saúde. Reflexologia melhora a saúde através da aplicação de pressão nos pontos de gatilho corretas. Isso ajuda uma pessoa a ser libertada de toda a tensão no corpo. 

Uma vez que a terapia melhora o fluxo de sangue no corpo, partes do corpo importantes, como cérebro e rins também são fornecidos nutrientes A terapia ajuda a fazer a ligação correta ou conexão com todas as partes do corpo a partir dos pés para torná-lo um processo de cura natural para combater a longo prazo contra a doença e stress Além de remover toxinas do corpo. Reflexologia é sempre método contínua e sessões anteriores ajudar a equilibrar o corpo e preparando-o para uma boa saúde. Reflexologia também depende do corpo saudável global de uma pessoa, a sua sensibilidade à pressão aplicada e quaisquer mudanças na dieta que ele faz. A Reflexologia é uma maneira agradável e relaxante de ajudar na manutenção da boa saúde. Muitas pessoas que sofrem de reflexologia continuar a ter tratamentos regulares depois de suas condições iniciais foram tratados. Os terapeutas sabem onde aplicar o toque e quanta pressão exercer sobre o corpo. Ele também pode ser chamado de tratamento spa sem qualquer uso de loção. 

A sessão de reflexologia começa com o paciente a ser questionado sobre o seu histórico de saúde em breve. O paciente é explicado todas as coisas básicas do tratamento e como reflexologia trabalha juntamente com a concentração e a pele sensível. 

O paciente é explicada como a forma como o tratamento irá melhorar digestivo de um paciente, o comportamento nervoso, etc percepção Também liberta e cura da dor, asma, stress, perturbações do sono chamado insônia  e dor de cabeça.